趣味團建
衡陽國防教育專業品牌課程——趣味運動會
一、趣味運動會介紹“趣味運動會”是運動會的延伸，但傳統的運動項目中，大多都以競技為目的，對參與者的體能與技巧要求特別高，需要長時間的訓練，才能掌握一定的技巧，這只能適合，少數從事體育運動者，而不適合全民運動。而趣味運動會則是適合任何人群參加的一項健康運動。隨著越來越多人對趣味運動會的了解，很多企事業單位把它當成內部員工鍛煉身體，促進感情，建立企業文化的一種手段或者途徑。
二、趣味運動會特點
1．項目創新，耳目一新：通過多種特制新穎器材，令參與團體感覺新鮮，為視覺及聽覺都帶來更多享受，亦可讓參加項目者更為投入
2．新穎樂趣：運動項目簡單有趣，刺激好玩，通過項目概念講解及簡單演示，便可明白項目游戲規則及如何參與，大部分項目與游戲形式結合，趣味性極高。
3．參與性強：與傳統運動會相比，趣味運動會更特顯團體的共同參與，幾十人甚至上千人均可在一場趣味運動上共同參與。脫離傳統運動會只能“多人觀看，少人參與”的不足之處。
4．參與門檻低：彌補了傳統運動會上只拼力量、速度的不足，趣味運動項目對體能的要求不高，不論老少、男女均同共同參與體會。
5．氣氛活躍：因趣味運動項目區域要求不高，只需要不大的面積便可進行，觀眾與參賽者的距離很近，場里場外像打成一片。開場、比賽、頒獎整個環節的氣氛都特顯活躍、熱鬧。
6．可控性強：因為有出色的裁判團體，加以細節的項目規則，有條不絮、環環相扣的項目分數統計規則，讓活動能很順利進行。
7．項目眾多，不像類似與傳統項目，每日都有更新，每日都有創造，可以使興趣得到充分的延續，從而達到鍛煉身體以及團結合作的目的。
三、趣味運動會優點
1、高度安全性
傳統競技體育比賽項目一般競技性比較強，而且危險系數比較大，而且在日?；顒又?，一般的參賽者都是非專業人士，沒有經過專業的指導，對器械的安全使用知識缺少了解，再加上自己的動作的不規范，參賽過程中就很容易造成運動意外事故了而參加趣味運動會則不需要有這樣的考慮，趣味運動項目一般都比較簡單易學，不需要經過專門的訓練，比賽過程中的趣味運動會器材大部分都是充氣類，布質類，木質類器材危險性較低，并且對選手的專業技能也沒有特別要求，比賽規則也簡單易懂，比賽籌備的時候又充分考慮到了組織安全問題，會有醫務人員跟隨在側，從而能夠保證每個參賽者的安全。
2、全面參與性
由于傳統競技體育比賽一般都是單項強調技能，速度等比較單調、乏味使參賽人員興趣缺缺，很多人都不愿意參加。這樣一來，運動會的舉辦就起不到組織者想要的效果，因此既浪費人力物力，又會使員工具有厭煩抵觸心理。而趣味運動會則不然，由于組織趣味運動會的目的就是以趣味為中心，把參與者對運動快樂的體驗作為首要的理念，在充分考慮到員工的運動的業余性的基礎之上設計而成，所以可以吸引更多沒有體育基礎的員工參與。
3、豐富互動性
傳統競技體育比賽追求的是更高、更快、更強，是對人類運動極限的挑戰。在比賽現場你只能看到運動員在賽場上奮力拼搏，觀眾在場下吶喊助威，雖然一直倡導觀眾和運動員互動，卻很難實施。這樣就沒有讓觀眾真正參與進來達不到很好的現場效果。而趣味運動會動比賽項目可以彌補這一點，由于它的比賽規則簡單和比賽的安全性，加上我們倡導快樂體育的理念，在比賽過程中參賽者和觀眾進行真正的互動，讓他們也真正參與其中，為自己的代表隊加油吶喊，讓參賽者在大家的鼓勵中取得更好的成績，同時活動的拉拉隊，也增強了集體榮譽感。
4、 觀賞共融性
傳統競技體育比賽項目中也具有觀賞性的項目，如籃球、足球、網球比賽等，但還是吸引不了那些對籃球和足球不感冒的人。中國的體育是舉國體制，雖然中國在很多競技體育項目上是體育強國，但中國的大眾體育運動的開展非常薄弱是不爭的事實。因此達不到真正意義上的全面健身，而趣味運動項目新穎，觀眾不僅能觀賞趣味項目比賽，還可以融入到他們當中去，既是運動員又是觀眾。參賽者在比賽過程中 “洋相”盡出，整個賽場到處都洋溢著他們愉悅的笑聲。
5、組織便利性
傳統體育比賽的發展相對來說比較完善，對場地的要求，對裁判水平的高低，以及比賽規則要求都非常嚴格，而趣味運動會比賽項目對這方面的要求則非常靈活，對場地的要求，運動員的要求，以及裁判水平都要求不高，甚至企業員工自己都可以做裁判，組織比較便利。
項目介紹：比賽開始前，器材置于起跑線后，每組6人，雙腳固定在兩根行走器上.每名隊員握住前排隊員的肩膀，按指揮向前動。
項目目的：鍛煉身體素質，體驗一榮俱榮，一損俱損。
項目簡介：每組派10名隊員參與，各隊員依次進行，比賽開始后第一名隊員從起點出發到達器材區，隨機挑選一個形狀放到指定區域內，把方塊擺放好后回到起點與第二名隊員接力，后面的隊員以同樣的方式進行，最后成功完成方塊拼接用時少的隊伍排名獲勝。
項目規則：參賽隊員需依次進行，不能搶跑，違規加罰10秒/次；在比賽過程中，非參與隊員不能進入比賽區域，更不能接觸道具，違者加罰5秒/次
項目介紹：兩名隊員坐于神龜背上，兩名隊員分別在兩側向前推，兩名隊員相互配合搬運柱子墊于神龜前面作為輪軸。
項目目的：考驗成員協作與技巧性與分工合理性，體驗亂中求勝的感覺。
項目簡介：每隊派6人參與，每人3次機會，穿著可粘的服裝，跳向可粘的墻面，6名隊員粘住的高度相加為總成績，按總成績多少進行排名。
項目規則：其它隊員不能幫忙， 高度按身體與地面垂直距離最近的部位計算。
項目簡介：比賽開始前，參賽隊員穿戴好碰碰球進入比賽場地站好。比賽開始后，參賽隊員進行碰、撞、擠、推、將對手推出比賽場地，出了比賽場地比賽即為失敗，最后保留在場地內的隊員即為獲勝者。
項目規則：其它隊員不能幫忙， 高度按身體與地面垂直距離最近的部位計算。
項目簡介：每隊派出12人（8男4女）參與，以抽簽淘汰賽的形式，三支隊同時開始一局定勝負。參賽隊伍需在直徑1米5的圓圈外，在指定的拔河區內拔河，不得越道。將繩子的中間大繩結從自己隊所屬120度夾角范圍內拉出線外的隊伍獲勝。
項目規則：非參賽隊員不得幫助拔河，如有違反取消比賽資格！前面兩輪為三支隊同時拔，到決賽時，采用傳統拔河二隊比賽，直分決出前四名！
項目簡介：每組派出8名隊員，每人手持充氣圓柱圍繞圓圈站立，充氣圓柱立于圓圈內，參賽隊員不能進入圓圈，第一次哨聲開始，成員依次移動交換位置，手中立柱位置不變，所有隊員變換位置去接住左邊或右邊隊員的立柱，且立柱不能倒地。第二次哨聲結束，以90秒內成功交換的個數進行排名。
項目規則：其它人員不能幫忙，幫忙完成不算個數，隊員踩到圓圈內不算個數。
項目簡介：桌面上有5個水杯，第一水杯上面放一個乒乓球，在規定的時間內參賽者需要將乒乓球從第一個水杯依次吹到第5個水杯，則挑戰成功。
項目規則：比賽過程中身體任何部位不允許接觸水杯及乒乓球，只能靠吹氣的方式，過程當中，乒乓球從哪一個水杯掉落，須放回原水杯才能繼續比賽。
